Ola de calor en bici

 Buenas, esta semana habrá una ola de calor en toda España y como es evidente en La Rioja. Y diréis ¿Qué tiene que ver eso con la bici? Pues bien esto lo hago con tal de daros unos consejos sobre que hora salir a andar en bici, que bebo para andar en bici (Diréis que Agua fría, pues si pero con bebida isotónica). 

Las mejores horas de montar es por la mañana y al atardecer, ya que bajan las temperaturas a esas horas y voy a decir algo lógico que es que llevéis Agua fría. En conclusión hidrataros. 

Ahora os voy a decir las bebidas isotónicas, que yo tomo y esas son: 

• ISO+
• ISOSTAR